Special: Only $26/Year! Log In / Sign Up 
USD
- USD - $
- EUR - €
- CAD - $
- CNY - ¥
- GBP - £
- HKD - HK$
- JPY - ¥
- RUB - ₽
- AED - د.إ
- AUD - $
- BRL - R$
- CHF - SFr.
- CLP - $
- COP - $
- INR - ₹
- DKK - Kr.
- EGP - E£
- KRW - ₩
- MXN - $
- PHP - ₱
- QAR - QR
- SAR - ﷼
- SGD - S$
- TWD - NT$
- TRY - ₺
- UAH - ₴
QoD, 17 Μαρτίου 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
Live Support
$12
Ή ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ
Stretch and Strength Foam Roller Class
Ειδικός:
Liz Chier
Ηχογραφημένο πρόγραμμα
Ηχογραφημένη συνεδρία
$ 12
Ή ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ
- 1Συνεδρία
- 100Μέγιστος συμμετέχοντες
- EnglishΓλώσσα ήχου
Περιγραφή
Συζήτηση
Εκτίμηση
Learn how to use the foam roller for rolling out common tight areas while progressing into a mini strength series. This is a great class to use for fitness or cardio warm up.
Επιπλέον πληροφορίες
Must have good wrist strength and feel comfortable on the floor.
Λεπτομέρειες προγράμματος
Jun 14, 2021
03:30 (pm) UTC
03:30 (pm) UTC
1. Stretch and Strength Foam Roller Class
45 λεπτή συνεδρία Ηχογραφημένη συνεδρία
Σχετικά με Liz Chier
Liz Chier
Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...
5 Μαθητές (2)
Προβολή όλωνΆλλες τάξεις από Liz Chier (55)
Θέα
4.4 
Pilates with Exercise Ball *ball required*
Ειδικός: Liz Chier
Ηχογραφημένο πρόγραμμα
$15.00ΉΕΛΕΥΘΕΡΟΣ
X / Twitter 
Facebook
Pinterest
Whatsapp
Wechat
E-Mail
Reddit
Linkedin
Text Message
Copy Link
Ο σύνδεσμος αντιγράφηκε
Ένας σύνδεσμος σε αυτήν τη σελίδα έχει αντιγραφεί στο πρόχειρό σας!
Ο σύνδεσμος αντιγράφηκε
Ένας σύνδεσμος σε αυτήν τη σελίδα έχει αντιγραφεί στο πρόχειρό σας!