站立核心练习的快速提示

专家： Gail Ericson

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没有时间躺下锻炼你的核心？不喜欢传统的仰卧起坐或仰卧起坐？因为受伤不能做传统的仰卧起坐或抬腿吗？试试这些大多数人在任何地方都可以做的站立核心练习。

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关于 Gail Ericson

健康讲座

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癌症健康/其他

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...

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