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如果您患有压力或急迫性尿失禁、膀胱或阴道脱垂或大便失禁,并且您被告知“只做凯格尔运动”,那么这个信息研讨会可能正是您要找的。了解您的骨盆底以及它如何与横膈膜一起工作。了解加强这两种肌肉的重要性。将练习和演示一些练习。 Gail 通过 LiveWell 健身中心提供完整的个性化骨盆底健身计划
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关于 Gail Ericson

Gail Ericson
Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
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