温和的瑜伽

专家： Sera Melini

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在这个温和的各级 Āyurvedic 哈达瑜伽课程中，您将通过温和、支持性的姿势来创造细微的呼吸动态。

每节课都会有无数的变化可供选择，让您尽可能地进行最个性化的练习。其效果是一种深刻的存在感、平静和稳定的授权。

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关于 Sera Melini

健康与保健/健康的生活方式

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Sera Melini

Sera has been a lifetime student and accomplished teacher of Yoga and Ayurveda. She has been blessed with teachers who have searched classically for the patterns of the Universe and Spirit. Her studies and experiences in the realms of Yoga, Mantra, and Ayurveda...

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