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這個帶有問答的介紹是一個補充性的簡短會議，旨在讓參與者熟悉即將到來的 BE PEACE - 冥想 6 週試點計劃。
認識 Madelana，了解她在這個初步試點項目中的冥想方法。她會回答您的一些問題，例如：
為什麼現場冥想有益？
為什麼集體冥想有益？
它們適用於何處，與使用應用程序相比，它們的有效性如何？
這個冥想計劃是否取代了我個人的家庭練習？
這個簡短的部分將讓您有時間詢問有關該程序以及 LiL 平台的問題（如果您是該社區的新手）。
另外，就像我所有的 LiL 程序一樣，這將被記錄下來，以便您可以根據需要回顧它，或稍後觀看。
最後，將包含一個關於引導放鬆的簡短介紹作為獎勵，以吸引您註冊從 2023 年 2 月上旬開始的為期 6 週的試點。
認識 Madelana，了解她在這個初步試點項目中的冥想方法。她會回答您的一些問題，例如：
為什麼現場冥想有益？
為什麼集體冥想有益？
它們適用於何處，與使用應用程序相比，它們的有效性如何？
這個冥想計劃是否取代了我個人的家庭練習？
這個簡短的部分將讓您有時間詢問有關該程序以及 LiL 平台的問題（如果您是該社區的新手）。
另外，就像我所有的 LiL 程序一樣，這將被記錄下來，以便您可以根據需要回顧它，或稍後觀看。
最後，將包含一個關於引導放鬆的簡短介紹作為獎勵，以吸引您註冊從 2023 年 2 月上旬開始的為期 6 週的試點。
課程詳情
{{ session.minutes }} 分鐘的課
即將開始
沒有視頻
視頻課
直播課
關於 Madelana Ferrara
Madelana Ferrara
Madelana Ferrara, M.A. is owner and founder of MadMat Yoga and MadelanaFerrara.com. She is co-founder of MYB, LLC (Mind Your Body) with her two partners, Richard and Debora.
She has been a practitioner of the healing arts for over three decades. In addition...
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