阿育吠陀春季生活

專家 Sera Melini

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每個季節都有一個基本的性質 - 植物適應，動物適應 - 我們也應該 - 儘管我們經常不適應！如此多的春季投訴，如過敏、沉重、嗜睡、消化不良等，都來自於在春季保持與冬季相同的生活方式。阿育吠陀的基礎是讓我們自己與環境保持一致——沒有什麼比季節的變化更能影響你的人了。加入這個簡短的講座，了解一些簡單的 Ayurvedic 調整如何讓您進入一個更輕鬆、更自由、更協調的春天！

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關於 Sera Melini

健康與保健/健康的生活方式

健康與保健/整體健康

健康與保健/瑜伽

健康與保健/阿育吠陀

健康與保健/呼吸法

健康與保健/冥想

Sera Melini

Sera has been a lifetime student and accomplished teacher of Yoga and Ayurveda. She has been blessed with teachers who have searched classically for the patterns of the Universe and Spirit. Her studies and experiences in the realms of Yoga, Mantra, and Ayurveda...

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