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健康與保健營養

回顧：營養基礎知識

專家 Felix Harder

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Macronutrient Cheat Sheet

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說明

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評分：

歡迎來到“營養基礎知識”，這是一門旨在加強您對高級營養的理解的綜合課程。本課程涵蓋一系列基本主題，包括營養優先事項、熱量管理、常量營養素、用餐時間、食品品質和成分、補充劑和膳食計劃。透過簡潔的總結和關鍵要點，您將重新審視關鍵概念，以鞏固您的知識並提高您的營養專業知識。加入我們，確保您對營養研究做好充分準備並充滿信心。

課程詳情

Jun 17, 2024
09:01 (am) UTC

Recap Intro

1 分鐘的課

視頻課

Jun 17, 2024
08:58 (am) UTC

Nutrition priorities

4 分鐘的課

視頻課

Jun 17, 2024
08:58 (am) UTC

Calories Summary

4 分鐘的課

視頻課

Jun 17, 2024
08:42 (am) UTC

Macronutrient Summary

20 分鐘的課

視頻課

Jun 17, 2024
08:52 (am) UTC

Meal Timing Summary

10 分鐘的課

視頻課

Jun 17, 2024
08:57 (am) UTC

Food Quality & Composition Summary

5 分鐘的課

視頻課

Jun 17, 2024
08:57 (am) UTC

Supplements Summary

5 分鐘的課

視頻課

Jun 17, 2024
08:52 (am) UTC

Meal Planning Recap

10 分鐘的課

視頻課

關於 Felix Harder

Felix Harder

Hi, I’m a certified coach and nutritionist. Over the years I've worked with and coached 100,000 students from all over the world. My expertise includes health & fitness advice in the following areas: - Muscle Growth & Fat Loss - Healthy Living & Meal Planning -...

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