Sức khỏe não bộ và tập thể dục - tập thể dục tác động đến sức khỏe và trí nhớ của não như thế nào

Tại một thời điểm nào đó trong cuộc sống, hầu hết chúng ta đều lo lắng về trí nhớ của mình khi không thể tìm thấy chìa khóa xe, không nhớ vợ/chồng đã kể cho chúng ta về sự kiện công việc hoặc không thể nhớ những gì chúng ta cần ở cửa hàng tạp hóa. Trong hội thảo trực tuyến này, bạn sẽ tìm hiểu cách tập thể dục tác động đến sức khỏe não bộ, bao gồm cả việc tăng cường trí nhớ. Các bài tập phù hợp có thể ảnh hưởng tích cực đến não của bạn sẽ được thảo luận.