

QoD ngày 19 tháng 3 năm 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Phiên họp
- EnglishNgôn ngữ âm thanh
Sự miêu tả
Thảo luận
Xếp hạng
If you suffer from stress or urge incontinence, bladder or vaginal prolapse or fecal incontinence and you have been told to "just do kegels" then this informational workshop might be just what your looking for. Learn about your pelvic floor and how it works in conjunction with your diaphragm. Learn the importance of strengthening both these muscles. A few exercises will be practiced and demonstrated. A full individualized Pelvic Floor Fitness program is available with Gail through LiveWell Fitness Center
Chi Tiết Chương Trình

Trong khoảng Gail Ericson

Gail Ericson
Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
người học (2)
Xem tất cảCác lớp khác của Gail Ericson (0)
Lượt xem
Đã sao chép liên kết
Một liên kết đến trang này đã được sao chép vào khay nhớ tạm của bạn!
Đã sao chép liên kết
Một liên kết đến trang này đã được sao chép vào khay nhớ tạm của bạn!