اپنا مثالی وزن حاصل کرنا - کثیر لسانی

پرہیز سے تنگ آچکے ہیں؟ کیلوریز، چکنائی کے گرام، یا وزن کے حصوں کو دوبارہ گننے کی ضرورت نہیں ہے۔ صحت کو فروغ دینے والے طریقے سے رہنے اور کھانے کے نتیجے میں اپنا مثالی وزن حاصل کرنا آسان ہوسکتا ہے۔ جانیں کہ آپ کے جسم کو مطلوبہ غذائی اجزاء کیسے حاصل کیے جائیں، خواہشات کو کم/ختم کیا جائے، اور قدرتی طور پر اپنے جسم میں اچھا محسوس کیا جائے۔ اس تفریحی اور تعلیمی سیمینار میں اینڈریا بیمن میں شامل ہوں جو آپ کے خوبصورت سر (اور جسم) کو ڈائٹنگ ذہنیت سے نکال کر ایک مزیدار حقیقت میں لانے میں مدد کر سکتا ہے۔

ترجمہ کے لیے اپ ڈیٹ کیا گیا۔