Nefes Meditasyonu

💕Bu Ders Bağışla Yapılır💌🙏

Nefes çalışması ve meditasyon bir arada olmak zorunda değildir ancak bir araya getirildiklerinde her ikisinin de inanılmaz bilimsel faydalarını daha kolay alabilirsiniz. Basitçe söylemek gerekirse, bu uygulama nefes egzersizleri ve meditasyonu birleştiren herhangi bir tekniktir.
Bu yüzden, bu nefes çalışması meditasyon dersine katılmanızı bekliyoruz.

*Tüm dersler kaydedilir, bu nedenle bir dersi kaçırırsanız endişelenmeyin, yine de kaydolabilir ve dersi istediğiniz kadar izleyebilirsiniz

**İçerik herhangi bir türde söz vermek veya profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini almak için tasarlanmamıştır. Herhangi bir tıbbi durumla ilgili sorularınız varsa her zaman doktorunuza veya diğer kalifiye sağlık hizmeti sağlayıcılarına danışın.