สุขภาพสมองและการออกกำลังกาย - การออกกำลังกายส่งผลต่อสุขภาพสมองและความจำอย่างไร

เมื่อถึงจุดหนึ่งในชีวิต พวกเราส่วนใหญ่กังวลเกี่ยวกับความทรงจำเมื่อหากุญแจรถไม่เจอ จำไม่ได้ว่าคู่ครองเล่าเรื่องงานให้เราฟัง หรือจำไม่ได้ว่าเราต้องการอะไรจากร้านขายของชำ ในการสัมมนาผ่านเว็บนี้ คุณจะได้เรียนรู้ว่าการออกกำลังกายส่งผลต่อสุขภาพสมองอย่างไร รวมถึงการพัฒนาความจำ จะมีการหารือถึงการออกกำลังกายที่เหมาะสมที่อาจส่งผลดีต่อสมองของคุณ