$99
அல்லது
இலவசம்
-
1அமர்வு
-
25மொத்தம் கற்றவர்கள் பதிவுசெய்துள்ளனர்
-
Englishஆடியோ மொழி
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு
வகுப்பு மதிப்பீடுகள்
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
இந்த கலந்துரையாடல் குழு பதிவுசெய்த கற்றவர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.
WU நிபுணர் 'மிட்வைஃப் ஆஃப் தி சோல்' கிறிஸ்டினா பாயர் தனது பட்டறையில், இது உங்கள் அறிகுறிகளைத் துரத்துவதை நிறுத்தி, உங்கள் அன்றாட சடங்காக மகிழ்ச்சியுடனும் அமைதியுடனும் வாழ உங்களை அனுமதிக்கும்.
நம்மில் பெரும்பாலோர் இந்த உலகத்தின் வெளிப்புற விஷயங்களில் கவனம் செலுத்தி வாழ்நாள் முழுவதையும் நம் உள் உலகத்தைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு இல்லாமல் அல்லது விழிப்புணர்வு இல்லாமல் கழித்திருக்கிறோம். விஷயத்தின் உண்மை என்னவென்றால், இந்த அமைதி, மகிழ்ச்சி, நிறைவைக் காணக்கூடிய ஒரே இடம் உள் உலகம் மட்டுமே.
கிறிஸ்டினா ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆசிரியை மற்றும் குணப்படுத்துபவர், அவர் 22 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக வாய் வார்த்தையால் மட்டுமே வெற்றிகரமான பயிற்சியை உருவாக்கினார். அவர் ஹாலிவுட்டின் பணக்காரர் மற்றும் பிரபலமானவர்களுக்கான ஆலோசகர். அவர் சமீபத்தில் உலகெங்கிலும் உள்ள 24 மாற்றுத் தலைவர்களுடன் அடுத்த ஆண்டு வெளியிடப்படும் சக்திவாய்ந்த மாற்றத்தக்க திரைப்படத்தில் படமாக்கப்பட்டார்.
"இன்று பலர் விரைவான தீர்வைத் தேடுகிறார்கள் அல்லது ஒரு வழியில் அல்லது வேறு வழியில் தங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த முயற்சிக்கின்றனர். பலர் மன உளைச்சலுக்கு ஆளாகின்றனர். நாம் தீவிரமான காலங்களில் வாழ்கிறோம். சிறந்த ஆரோக்கியம், உடல் எடையை குறைப்பது, தங்கள் ஆத்ம துணை அல்லது சரியான துணை, அவர்களின் கனவு வீடு மற்றும் கார்கள், அதிக செல்வம், அவர்களின் வாழ்க்கை நோக்கம் என மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் எதைக் காணவில்லை என்று நினைக்கிறார்கள் என்பதை நான் காண்கிறேன். இரவில் தூங்குங்கள் மற்றும் கவலை தாக்குதல்களை நிறுத்துங்கள், அவர்கள் எதையாவது நன்றாக உணர வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள். உங்களை ஒரு ஆரோக்கியமான இடத்திற்கு கொண்டு செல்வோம்."
பின்வருவனவற்றின் பகுதிகளை ஆராய்வதன் மூலம் வாழ்க்கையை மாற்றும் கருவிகளைக் கற்றுக்கொள்ள எங்களுடன் சேருங்கள்.
- அறிகுறிகளிலிருந்து ஆதாரம் வரை: தற்போது நம் சமூகத்தில் பரவி வரும் அறிகுறிகளைப் பற்றி சுருக்கமாகப் பார்த்து, அறிகுறிகளைத் தாண்டி அவற்றின் உண்மையான மூலத்தைக் கண்டறிவது.
- மைண்ட்ஃபுல்னஸ் பயிற்சிகள் மூலம் மனதில் என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்டறிதல்
- விழிப்பு நடைமுறைகள்: உண்மையைப் புறக்கணிப்பதில் இருந்து உண்மைக்கு விழித்தெழுதல்.
- உள்ள உண்மையான சக்தியைக் கண்டறிதல் மற்றும் அது எவ்வாறு நம் முழு வாழ்க்கையையும் மாற்றும் மற்றும் மாற்றும்.
சேருவதற்கு கிறிஸ்டினாவிடமிருந்து அற்புதமான ஆதரவுகள்:
பதிவுசெய்து பரிசு: இலவச எளிய வழிகாட்டி புத்தகம் "எங்கள் உண்மையான இயல்புக்கு விழிப்பு" $59 மதிப்புடையது
நேரடி பரிசில் கலந்து கொள்ளுங்கள்: ஒரு இலவச வழிகாட்டி தியானம். $75
நேரலை வகுப்பின் போது மூன்று வெற்றியாளர்கள்: $375 மதிப்புள்ள கிறிஸ்டினாவுடன் 3 பயிற்சி அமர்வுகளில் 1 வெற்றி.
"எங்கள் சமூகத்தில் பலர் ஒரு அழகான முகத்தை அணிந்துகொண்டு, குழப்பத்துடனும் துன்பத்துடனும் உள்ளுக்குள் இறக்கும் போது எல்லாம் சரியாக இருப்பதாக பாசாங்கு செய்கிறார்கள். பலர் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் மற்றும் ஆல்கஹால் மூலம் மருந்துகளை உட்கொள்கின்றனர், இது நம் சமூகத்தில் இப்போது சாதாரணமாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டுள்ளது. அவர்கள் ஏதோ ஒரு வகையில் இந்த நிறைவேறாத உணர்வை பூர்த்தி செய்ய பார்க்கிறார்கள் அல்லது இந்த விஷயங்களைப் பெறும் வரை மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியாது என்பது போல் தங்கள் நேரத்தை இழக்கிறார்கள். நான் இதை துரத்தல் அறிகுறிகள் என்று அழைக்கிறேன்.
முதலில் தேவை மற்றும் பற்றாக்குறை உணர்வு நமது உண்மையான சுயம்/ஆன்மாவிலிருந்து துண்டிக்கப்படுவதிலிருந்து வருகிறது. 'நன்றாக' அல்லது அவர்கள் அனைவரும் கூட, இன்னும் நாம் பரிதாபமாக இருப்பதைக் காண்கிறோம், எதையோ காணவில்லை என்பது போல் உணர்கிறோம். அங்குள்ள ஒவ்வொரு அறிகுறிகளையும் நிறைவேற்றுவதற்கு ஒருவருக்கு உதவும் பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளர்கள் உள்ளனர். இந்த விஷயத்தின் உண்மை என்னவென்றால், இந்த ஜடவுலகின் விஷயங்களால் மகிழ்ச்சியையும் நிறைவையும் திருப்திப்படுத்த முடியாது.
நாம் இருக்கும் உண்மையை அணுகும்போது, தானாகவே திருப்தி அடைகிறோம், திருப்தி அடைகிறோம், வாழ்க்கை நமக்காக வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது மற்றும் துண்டிக்கப்பட்டதன் காரணமாக நாம் உணர்ந்த அறிகுறிகளைக் கரைக்கத் தொடங்குகிறோம். லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் மற்றும் உலகெங்கிலும் உள்ள பலருடன் பணிபுரிய எனது பணி என்னை வழிவகுத்தது, அவர்கள் விரும்பிய அனைத்தையும் பெற்றுள்ளனர், மேலும் பெரும்பாலானவர்கள் முன்பை விட மிகவும் பரிதாபமாகவும், தங்கள் வாழ்க்கையைக் கட்டுப்படுத்த முடியாதவர்களாகவும் உள்ளனர். ஒருமுறை நாம் 'விஷயங்கள்' நாம் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதற்கும், நஷ்டத்தில் இருப்பதற்கும் நமக்குத் தேவை என்று நாம் நினைக்கும் இந்த உலகில், குறைந்தபட்சம் அடுத்த சிறந்த விஷயம் நமக்காகச் செய்யும் என்ற நம்பிக்கையை நிறுத்துவதற்கு நாம் தயாராக இருக்கிறோம்.
இது உதவிக்காக ஒரு திருப்பத்தை அல்லது குறைந்தபட்சம் ஒரு திருப்பத்தை கட்டாயப்படுத்தலாம்.
நான் பார்க்கும் பல புற்றுநோயாளிகளுக்கும் இதுவே உண்மை. ஒருவர் தனது சொந்த மரண மாற்றத்தை எதிர்கொள்ளும் போது, கதைகளை கைவிடுவதற்கும், அவர்களின் துன்பங்களிலிருந்து விடுபடுவதற்கும், பதில்களைக் கண்டறிய உதவுவதற்கும் உண்மையைத் தேடுவதில் பெரும் விருப்பம் உள்ளது. ஒருவர் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் முழுமையடையாத உணர்வு அல்லது தீவிர, மனச்சோர்வு மற்றும் கவலை அல்லது நோயின் அறிகுறிகளைப் போக்க முயற்சி செய்யலாம், நிரந்தர நிவாரணம் கிடைக்காது.
இது நம் இருப்பின் உண்மையின் முழு சாராம்சமாக இருப்பதால் ஒவ்வொரு கணமும் கிடைக்கிறது. அது எப்போதும் இருந்து வருகிறது, ஆனால் இது வரை உள் பயணத்தை ஆதரிக்காத ஒரு சமூகத்தில் நாம் வாழ்கிறோம். ஒருவேளை
நம்மில் பெரும்பாலோர் இந்த உலகத்தின் வெளிப்புற விஷயங்களில் கவனம் செலுத்தி வாழ்நாள் முழுவதையும் நம் உள் உலகத்தைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு இல்லாமல் அல்லது விழிப்புணர்வு இல்லாமல் கழித்திருக்கிறோம். விஷயத்தின் உண்மை என்னவென்றால், இந்த அமைதி, மகிழ்ச்சி, நிறைவைக் காணக்கூடிய ஒரே இடம் உள் உலகம் மட்டுமே.
கிறிஸ்டினா ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆசிரியை மற்றும் குணப்படுத்துபவர், அவர் 22 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக வாய் வார்த்தையால் மட்டுமே வெற்றிகரமான பயிற்சியை உருவாக்கினார். அவர் ஹாலிவுட்டின் பணக்காரர் மற்றும் பிரபலமானவர்களுக்கான ஆலோசகர். அவர் சமீபத்தில் உலகெங்கிலும் உள்ள 24 மாற்றுத் தலைவர்களுடன் அடுத்த ஆண்டு வெளியிடப்படும் சக்திவாய்ந்த மாற்றத்தக்க திரைப்படத்தில் படமாக்கப்பட்டார்.
"இன்று பலர் விரைவான தீர்வைத் தேடுகிறார்கள் அல்லது ஒரு வழியில் அல்லது வேறு வழியில் தங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த முயற்சிக்கின்றனர். பலர் மன உளைச்சலுக்கு ஆளாகின்றனர். நாம் தீவிரமான காலங்களில் வாழ்கிறோம். சிறந்த ஆரோக்கியம், உடல் எடையை குறைப்பது, தங்கள் ஆத்ம துணை அல்லது சரியான துணை, அவர்களின் கனவு வீடு மற்றும் கார்கள், அதிக செல்வம், அவர்களின் வாழ்க்கை நோக்கம் என மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் எதைக் காணவில்லை என்று நினைக்கிறார்கள் என்பதை நான் காண்கிறேன். இரவில் தூங்குங்கள் மற்றும் கவலை தாக்குதல்களை நிறுத்துங்கள், அவர்கள் எதையாவது நன்றாக உணர வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள். உங்களை ஒரு ஆரோக்கியமான இடத்திற்கு கொண்டு செல்வோம்."
பின்வருவனவற்றின் பகுதிகளை ஆராய்வதன் மூலம் வாழ்க்கையை மாற்றும் கருவிகளைக் கற்றுக்கொள்ள எங்களுடன் சேருங்கள்.
- அறிகுறிகளிலிருந்து ஆதாரம் வரை: தற்போது நம் சமூகத்தில் பரவி வரும் அறிகுறிகளைப் பற்றி சுருக்கமாகப் பார்த்து, அறிகுறிகளைத் தாண்டி அவற்றின் உண்மையான மூலத்தைக் கண்டறிவது.
- மைண்ட்ஃபுல்னஸ் பயிற்சிகள் மூலம் மனதில் என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்டறிதல்
- விழிப்பு நடைமுறைகள்: உண்மையைப் புறக்கணிப்பதில் இருந்து உண்மைக்கு விழித்தெழுதல்.
- உள்ள உண்மையான சக்தியைக் கண்டறிதல் மற்றும் அது எவ்வாறு நம் முழு வாழ்க்கையையும் மாற்றும் மற்றும் மாற்றும்.
சேருவதற்கு கிறிஸ்டினாவிடமிருந்து அற்புதமான ஆதரவுகள்:
பதிவுசெய்து பரிசு: இலவச எளிய வழிகாட்டி புத்தகம் "எங்கள் உண்மையான இயல்புக்கு விழிப்பு" $59 மதிப்புடையது
நேரடி பரிசில் கலந்து கொள்ளுங்கள்: ஒரு இலவச வழிகாட்டி தியானம். $75
நேரலை வகுப்பின் போது மூன்று வெற்றியாளர்கள்: $375 மதிப்புள்ள கிறிஸ்டினாவுடன் 3 பயிற்சி அமர்வுகளில் 1 வெற்றி.
"எங்கள் சமூகத்தில் பலர் ஒரு அழகான முகத்தை அணிந்துகொண்டு, குழப்பத்துடனும் துன்பத்துடனும் உள்ளுக்குள் இறக்கும் போது எல்லாம் சரியாக இருப்பதாக பாசாங்கு செய்கிறார்கள். பலர் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் மற்றும் ஆல்கஹால் மூலம் மருந்துகளை உட்கொள்கின்றனர், இது நம் சமூகத்தில் இப்போது சாதாரணமாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டுள்ளது. அவர்கள் ஏதோ ஒரு வகையில் இந்த நிறைவேறாத உணர்வை பூர்த்தி செய்ய பார்க்கிறார்கள் அல்லது இந்த விஷயங்களைப் பெறும் வரை மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியாது என்பது போல் தங்கள் நேரத்தை இழக்கிறார்கள். நான் இதை துரத்தல் அறிகுறிகள் என்று அழைக்கிறேன்.
முதலில் தேவை மற்றும் பற்றாக்குறை உணர்வு நமது உண்மையான சுயம்/ஆன்மாவிலிருந்து துண்டிக்கப்படுவதிலிருந்து வருகிறது. 'நன்றாக' அல்லது அவர்கள் அனைவரும் கூட, இன்னும் நாம் பரிதாபமாக இருப்பதைக் காண்கிறோம், எதையோ காணவில்லை என்பது போல் உணர்கிறோம். அங்குள்ள ஒவ்வொரு அறிகுறிகளையும் நிறைவேற்றுவதற்கு ஒருவருக்கு உதவும் பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளர்கள் உள்ளனர். இந்த விஷயத்தின் உண்மை என்னவென்றால், இந்த ஜடவுலகின் விஷயங்களால் மகிழ்ச்சியையும் நிறைவையும் திருப்திப்படுத்த முடியாது.
நாம் இருக்கும் உண்மையை அணுகும்போது, தானாகவே திருப்தி அடைகிறோம், திருப்தி அடைகிறோம், வாழ்க்கை நமக்காக வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது மற்றும் துண்டிக்கப்பட்டதன் காரணமாக நாம் உணர்ந்த அறிகுறிகளைக் கரைக்கத் தொடங்குகிறோம். லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் மற்றும் உலகெங்கிலும் உள்ள பலருடன் பணிபுரிய எனது பணி என்னை வழிவகுத்தது, அவர்கள் விரும்பிய அனைத்தையும் பெற்றுள்ளனர், மேலும் பெரும்பாலானவர்கள் முன்பை விட மிகவும் பரிதாபமாகவும், தங்கள் வாழ்க்கையைக் கட்டுப்படுத்த முடியாதவர்களாகவும் உள்ளனர். ஒருமுறை நாம் 'விஷயங்கள்' நாம் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதற்கும், நஷ்டத்தில் இருப்பதற்கும் நமக்குத் தேவை என்று நாம் நினைக்கும் இந்த உலகில், குறைந்தபட்சம் அடுத்த சிறந்த விஷயம் நமக்காகச் செய்யும் என்ற நம்பிக்கையை நிறுத்துவதற்கு நாம் தயாராக இருக்கிறோம்.
இது உதவிக்காக ஒரு திருப்பத்தை அல்லது குறைந்தபட்சம் ஒரு திருப்பத்தை கட்டாயப்படுத்தலாம்.
நான் பார்க்கும் பல புற்றுநோயாளிகளுக்கும் இதுவே உண்மை. ஒருவர் தனது சொந்த மரண மாற்றத்தை எதிர்கொள்ளும் போது, கதைகளை கைவிடுவதற்கும், அவர்களின் துன்பங்களிலிருந்து விடுபடுவதற்கும், பதில்களைக் கண்டறிய உதவுவதற்கும் உண்மையைத் தேடுவதில் பெரும் விருப்பம் உள்ளது. ஒருவர் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் முழுமையடையாத உணர்வு அல்லது தீவிர, மனச்சோர்வு மற்றும் கவலை அல்லது நோயின் அறிகுறிகளைப் போக்க முயற்சி செய்யலாம், நிரந்தர நிவாரணம் கிடைக்காது.
இது நம் இருப்பின் உண்மையின் முழு சாராம்சமாக இருப்பதால் ஒவ்வொரு கணமும் கிடைக்கிறது. அது எப்போதும் இருந்து வருகிறது, ஆனால் இது வரை உள் பயணத்தை ஆதரிக்காத ஒரு சமூகத்தில் நாம் வாழ்கிறோம். ஒருவேளை
நிரல் விவரங்கள்

{{ session.minutes }} நிமிட அமர்வு
வரவிருக்கிறது
பதிவு இல்லை
பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
நேரடி வகுப்பு
பற்றி The Wellness Universe

The Wellness Universe
Welcome to our library of classes below!
The Wellness Universe is a community of professional health and wellness practitioners, teachers, guides, and healers who make the world a better place through their expertise in health, wellness, wellbeing, self-care,...
கற்றவர்கள் (25)
அனைத்தையும் காட்டு
இணைப்பு நகலெடுக்கப்பட்டது
இந்தப் பக்கத்திற்கான இணைப்பு உங்கள் கிளிப்போர்டுக்கு நகலெடுக்கப்பட்டது!
இணைப்பு நகலெடுக்கப்பட்டது
இந்தப் பக்கத்திற்கான இணைப்பு உங்கள் கிளிப்போர்டுக்கு நகலெடுக்கப்பட்டது!