$9
ATAU
PERCUMA
Kardio dan Teras Pantas - idea mudah untuk dilakukan dalam spurts 1-3 min
Pakar:
Gail Ericson
Program Dirakam
Sesi Rakaman
$ 9
ATAU
PERCUMA
-
1Sesi
-
EnglishBahasa Audio
Penerangan
Perbincangan
Penilaian
Penilaian Kelas
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Papan Perbincangan Ini Tersedia untuk Pelajar Berdaftar Sahaja.
Jika anda menghadapi masalah untuk menyesuaikan senaman kardio dan teras ke dalam hari anda atau perlu bermula dengan menambah aktiviti seluar pendek untuk meningkatkan langkah anda atau membantu kesihatan umum, maka kelas ini mungkin membantu. Menggabungkan pergerakan yang meningkatkan kadar denyutan jantung anda dan mengaktifkan teras anda untuk memberi manfaat kepada kesihatan anda akan dibincangkan. Anda akan diberikan idea dan demonstrasi aktiviti yang boleh anda tambahkan ke dalam hari anda yang akan membuat perubahan.
Butiran Program
{{ session.minutes }} sesi minit
Akan datang
Tiada Rakaman
Sesi Rakaman
Kelas langsung
Tentang Gail Ericson
Gail Ericson
Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
38 Kelas Lain oleh Gail Ericson ({{classes.count}})
Lihat
{{ one_class.rate }} 
- Tambahkan pada Kalendar
- Pengajar Mesej
- Tambahkan pada Kalendar
- Pengajar Mesej
- Muat Turun Sumber
- Edit Himpunan
- Padamkan Himpunan
- Tambahkan pada Kalendar
- Edit Kelas
- Mesej Pendaftar
- Lihat Laporan
- Padamkan Kelas
Sertai 
- Tambahkan pada Kalendar
- Tambahkan pada Kalendar
X / Twitter 
Facebook
Pinterest
Whatsapp
Wechat
E-Mail
Reddit
Linkedin
Text Message
Copy Link
Pautan Disalin
Pautan ke halaman ini telah disalin ke papan keratan anda!
Pautan Disalin
Pautan ke halaman ini telah disalin ke papan keratan anda!