クラウンソウルスターとアーススターを活性化するヨガ

「ヨガは、チャクラ（根元から頭頂部まで）にバランスと調和をもたらすために、1000年以上前に作られました。

ウェルネス セラピストで認定インストラクターのカサンドラ パオリーニが、主にクンダリーニ ヨガを使用したこの総合的なヨガの実践をガイドし、クラウン チャクラ、ソウル スター チャクラ、アース スター チャクラを開き、バランスを取り、癒し、活性化するのに参加しましょう。

クラウン
中心テーマ: 認識、意味のスピリチュアルな探求、カルマと恩寵の問題、猶予銀行口座、スピリチュアルな目覚め、悟り、神聖な不満
アーススター
中心テーマ: 深いグラウンディング、安定性、相互接続性
ソウルスター
中心テーマ: 神聖な愛と霊的知恵

この 45 分間のヨガ セッションには、呼吸法、マントラの唱え、ムドラの保持、およびいくつかの特定のヨガのポーズが含まれており、生命力のエネルギーをあなたとあなたのエネルギーセンターに流し込みます。

LiL のクラスはすべて録画されるため、ライブクラスを見逃した場合でも心配する必要はありません。都合の良いときに登録するだけで、オンデマンドで何度でもクラスを視聴できます。

*すべてのエクササイズがすべての人に適しているわけではなく、このエクササイズ プログラムや他のエクササイズ プログラムは怪我を引き起こす可能性があります。特に慢性疾患や再発性疾患がある場合は、運動プログラムを開始する前に必ず医師に相談してください。

**このシリーズのコンテンツは、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。病状に関する質問がある場合は、必ず医師または他の資格のある医療提供者のアドバイスを求めてください。」