Peregangan yang harus dilakukan di meja Anda -seluruh tubuh

Pakar: Gail Ericson

Program Tercatat Sesi Tercatat

$ 9 ATAU GRATIS

Daftar sekarang

+5 LiLt

Membagikan

1

Sidang
English

Bahasa Audio

Keterangan

Diskusi

Peringkat

Sebagian besar dari kita perlu melakukan lebih banyak peregangan agar tetap bergerak dan menghindari postur tubuh yang buruk serta nyeri. Ini bisa memakan waktu lama jika Anda membiarkan semuanya dilakukan dalam satu sesi. Pada webinar ini Anda akan mempelajari peregangan yang dapat Anda lakukan sambil duduk atau berdiri di ruang kerja Anda. Akan ada demonstrasi sehingga Anda dapat mengikutinya dan disertakan handout yang dapat Anda unduh.

Detail Program

Tentang Gail Ericson

Wellness Talks

Fitness/-

Cancer Well-Being/Other

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...