हृदय स्वास्थ्य के लिए पाक कला - बहुभाषी

कोलेस्ट्रॉल एक ऐसा शब्द है जिसे ज्यादातर लोग हृदय रोग से जोड़ते हैं। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि ठीक से संतुलित होने पर, कोलेस्ट्रॉल वास्तव में आपके शरीर की रक्षा करता है? इस आंख खोलने वाली कुकिंग क्लास में एंड्रिया आपको कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य के ठंडे पक्ष और स्वाभाविक रूप से अपने दिल को ठीक करने के तरीके के बारे में सिखाती है। आप विशिष्ट खाद्य पदार्थों और खाना पकाने की तकनीकों की खोज करेंगे जो वास्तव में हृदय रोग में योगदान कर सकते हैं। और भी बेहतर! उन स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों के बारे में जानें जो हृदय स्वास्थ्य का समर्थन कर सकते हैं और तैयार किए जा रहे कुछ बेहतरीन व्यंजनों को देखें जिन्हें आप स्वयं चख सकते हैं और आजमा सकते हैं। तथ्य प्राप्त करें और खाना बनाना शुरू करें!

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