Guided Respite Break for Well-being

Experto: Maureen Doran

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Descanso guiado para el bienestar
Todos necesitamos un respiro durante una jornada laboral ajetreada y desafiante. Acompáñenos a un descanso de 15 minutos de 15:00 a 15:15 los martes. Exploraremos diversas prácticas guiadas que nos ayudarán a conectar con nuestra vida en lugar de dejarnos llevar por ella. Estas prácticas fomentan la estabilidad y una sensación de satisfacción incluso ante los desafíos del día, lo que nos permite volver al trabajo con una renovada sensación de bienestar.

Detalles del programa

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Sobre Maureen Doran

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Wellness Talks/-

Meditation/Guided Meditation

Nutrition/-

Mindfulness and Resiliency/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...

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