Πλήρης εξάσκηση Qigong με 8 μπροκάρ

Μετακινώντας το Qi σας στην ευεξία
Σε αυτήν την ολοκληρωμένη πρακτική, η Cassaundra θα σας καθοδηγήσει σε μια εκκαθάριση τσι και θα σας καθαρίσει, πριν από το Baduanjin (Μπροκάρ οκτώ τμημάτων), ακολουθούμενη από μια ενεργοποίηση μεσημβρινού και σφράγιση του τσι σας πριν κλείσουμε την πρακτική.

🌟Υπάρχουν πολλά οφέλη που σχετίζονται με την υγεία που πρέπει να προσφέρει στους ασκούμενους μια καθημερινή πρακτική Qigong - όπως βελτιωμένη ενέργεια, ζωτικότητα, οστική πυκνότητα, δύναμη, ευελιξία, ισορροπία, συντονισμός και μακροζωία για να αναφέρουμε μερικά. Επίσης, μια εξαιρετική πρακτική για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, την υποστήριξη του καρκίνου, τα προβλήματα του θυρεοειδούς, τον πόνο στην πλάτη, την αρθρίτιδα και πολλά άλλα, δοκιμάστε την και δείτε μόνοι σας.

Το Qigong είναι ένας τρόπος ύπαρξης.💃

Η Cassaundra ανυπομονεί να σας έχει στην τάξη.

📚ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ!🎉
Οι δωρεές είναι ευπρόσδεκτες και εκτιμώνται ιδιαίτερα

Όλα τα μαθήματα LiL καταγράφονται, οπότε μην ανησυχείτε αν χάσατε ένα ζωντανό μάθημα, απλώς εγγραφείτε όσο σας βολεύει και παρακολουθήστε το μάθημα κατ' απαίτηση όσες φορές θέλετε.

*Δεν είναι όλες οι ασκήσεις κατάλληλες για όλους και αυτό ή οποιοδήποτε άλλο πρόγραμμα άσκησης μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό. Πάντα να συμβουλεύεστε τον επαγγελματία υγείας σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης, ειδικά εάν έχετε κάποια χρόνια ή επαναλαμβανόμενη πάθηση.

**Το Περιεχόμενο αυτής της σειράς δεν προορίζεται να υποκαταστήσει επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία. Πάντα να ζητάτε τη συμβουλή του γιατρού σας ή άλλων ειδικευμένων παρόχων υγείας για οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε σχετικά με μια ιατρική πάθηση.