Gehirngesundheit und Bewegung – wie sich Bewegung auf die Gehirngesundheit und das Gedächtnis auswirkt

Irgendwann in unserem Leben machen sich die meisten von uns Sorgen um ihr Gedächtnis, wenn wir die Autoschlüssel nicht finden, uns nicht erinnern können, was uns unser Ehepartner von der Arbeitsveranstaltung erzählt hat, oder uns nicht erinnern können, was wir im Supermarkt brauchen. In diesem Webinar erfahren Sie, wie sich Bewegung auf die Gesundheit des Gehirns auswirkt, einschließlich der Verbesserung des Gedächtnisses. Es werden geeignete Übungen besprochen, die sich positiv auf Ihr Gehirn auswirken können.