Agy egészsége és gyakorlat – hogyan befolyásolja az edzés az agy egészségét és a memóriát

Életünk egy bizonyos pontján a legtöbben aggódnak a memóriánk miatt, amikor nem találjuk az autó kulcsait, nem emlékszünk arra, hogy házastársunk mesélt nekünk a munkahelyi eseményről, vagy nem tudjuk felidézni, mire van szükségünk az élelmiszerboltból. Ebben a webináriumban megtudhatja, hogyan hat a testmozgás az agy egészségére, beleértve a memória fejlesztését. Megbeszélik azokat a megfelelő gyakorlatokat, amelyek pozitívan befolyásolhatják az agyat.