靈氣陰瑜珈針對太陽神經叢

與長途瑜珈士莎拉一起，一起慶祝夏至能量！在這個一小時的課程中，莎拉將在靈氣能量的力量的驅使下，提供美妙的、療癒的瑜珈和冥想之旅。我們將學習幾種恢復性瑜珈和陰瑜珈姿勢
慶祝陽光和夏季。當您思考夏至時刻帶給您什麼時，莎拉還將透過遠距靈氣療送一些溫和的靈氣能量。

夏至是一年中最長的一天（對於北半球），也是天文夏季的開始。這是一個慶祝和感謝太陽滋養之光的時刻，也是一個尊重我們每個人內在之光的時刻。我們將設定我們的夏季意圖或「我是」陳述，並在最後的冥想練習中擁抱這段時間的溫暖和光芒。

註：北半球的夏至是 6 月 20 日，所以這堂課剛好晚了一週。

請注意，本課程期間不會播放音樂，但如果您想在課程期間在輔助設備上播放音樂，莎拉會提供建議。