டயட் குருவாக மாறுவதற்கான ரகசியங்கள் - பன்மொழி

இந்த ஒரு நாள் கருத்தரங்கில் நாம் விவாதிப்போம்:
1. பலும்போ ஊட்டச்சத்து 101
2. போட்டி (கொழுப்பு இழப்பு) உணவுமுறைகளை உருவாக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
3. பல்வேறு உணவு உத்திகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
4. பருவகால உணவுத் திட்டங்களை உருவாக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
5. ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட் அடுக்குகளை உருவாக்கவும்
6. பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள செயல்திறனை மேம்படுத்தும் மருந்து சுழற்சிகளை உருவாக்கவும்
7. போட்டி தயாரிப்பின் இறுதி வாரம்
8. "எந்த தடையும் இல்லை கேள்வி&பதில்" எந்த மற்றும் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் பதிலளிக்கப்படும்

மொழிபெயர்ப்புக்காக புதுப்பிக்கப்பட்டது.